マッサージを受ける時は着替えたほうが良い？ | コラム | 東京都目黒区中央町 学芸大学駅【マッサージケア学芸大】

マッサージを受けたいと思っても、お仕事帰りなどでマッサージに適した服装をしていないとちょっと気後れしてしまうこともありますよね。
今回はマッサージ時におすすめの服装や着替えの必要性などを解説していきますので、施術を受ける時にはぜひ参考にしてください。

▼マッサージを受ける時の服装
マッサージを受ける時は、できるだけ動きやすく、ラフな服装が望ましいです。
例えばジャージやTシャツ、トレーナーなど、軽い運動をする時に着るような服装が良いでしょう。
ただ、お仕事や学校から直接マッサージ店に向かう場合などは、こうした服で来店するのが難しい場合もありますよね。
そのような場合は、着替えを持参していただくことをおすすめします。

■店内で着替えられる
マッサージ店では店内に着替え用のスペースを設けていますので、施術を受ける前にマッサージ用の服に着替えることができます。
もちろん元の服のままでも施術可能な場合はそのままでも大丈夫ですが、できるだけラフな服装に着替えていただいたほうが、マッサージの効果を存分に感じることができるでしょう。
なおマッサージケア学芸大では、当日着替えをお持ちでない方には施術用の衣服の貸し出しも行っています。
ご希望の方は、ぜひ気軽にお申し出ください。

▼まとめ
マッサージの施術は体の血行を良くするためのものですので、スーツやストッキングなど、体を締め付ける服装はあまり望ましくありません。
健康的な体を早く取り戻すためにも、できるだけゆったりとした服装でマッサージを受けてくださいね。