コラム | 東京都目黒区中央町 学芸大学駅【マッサージケア学芸大】

「私、冷え性で…」と女性のイメージが強い冷え性ですが、実際はどんな症状が起こることを言うのでしょうか。
ここでは、冷え性の症状について紹介していきます。

▼冷え性と...

冷え性は、手や足の先など特定部分を冷たく感じ、いったん冷えると温まりにくい特に女性に多い悩みの一つですよね。
今回は、冷え性の原因についてご紹介していきたいと思います。...

「冷え性」に悩んでいませんか？
冷え性の原因は、自律神経の乱れや血流の流れが悪いことなどが挙げられます。
女性に冷え性は多く悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょ...

誰しもが一度は経験のある片頭痛。
約8割の頭痛が、原因となる病気がないのに繰り返し起こる慢性頭痛だと言われています。
いわゆる「頭痛持ち」と呼ばれるものです。
現在で...

仕事、人間関係のストレス、家事の負担など、疲労でお悩みの方は多いのではないでしょうか。
そもそも疲労とは、どのような状態を指すのでしょうか？
今回は、疲労と回復方...

年々疲れが取れない。
なんて悩みがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は疲れを取るための対処法についてお話します。

▼疲れとは
疲れとは、体を休...

妊婦になって整体へいけなくなったと悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、妊婦さんが整体へ行ける時期や効果についてお話します。

▼妊婦でも整体で施...

普段から偏頭痛や緊張型頭痛を起こしている人でも、命に関わる頭痛があることをご存知でしょうか。
今回は、命に関わる頭痛の症状などについて解説致します。

▼頭痛の分類

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頭痛を起こした時、頭が痛い以外にも吐き気などを伴う場合があります。
頭痛にさらに吐き気まであると、救いようのないツラさがあります。
今回はそんな吐き気を伴う頭痛に...

頭痛とは主に緊張型頭痛・片頭痛・群発頭痛の3つの種類に分けられます。
それぞれの特徴と原因や対策についてお話します。

▼緊張型頭痛
頭を締め付けられるような痛み...

頭痛は種類によって、痛みの原因が異なります。
薬で症状が改善する場合もあれば、マッサージで症状が改善する場合もあります。
今回は、頭痛が起きやすい方の為に、頭痛の種類と...

体に歪みが生じると、肩こりや腰痛などの症状が起こりやすくなります。
ここでは、体が歪む原因と自宅でできる体の歪みをチェックする方法についてお伝えしていきます。
肩...

体にこわばりが起こると、あらゆる箇所に痛みが出たり、円滑に体を動かすのが難しくなってしまいます。
そこで今回は、体がこわばる原因や、対処方法について見ていきたいと思います。<...

「整体に興味がある」という方の中には、はじめての整体がどのような流れでおこなわれるのか、持ち物・服装について不安に思うこともあるでしょう。
そこで今回は、整骨院での施術...

寝てもなかなか疲れがとれないという方や、慢性的な肩こりに悩んでいるという方は、枕が合っていない可能性があります。
今回は肩こりになりやすい枕の特徴や、整体の効果が期待できる...

整体を行う施術院の中には「保険適用」と書かれているところもあれば、そうでないところもあります。
そこで今回は、整体での保険について見ていきましょう。

▼整体で保険適...

猫背は体に多くの悪影響を及ぼすとされ、改善するに越したことはありません。
そこで今回は、整体で行う猫背の矯正について見ていきましょう。

▼猫背を整体で矯正する方法

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街中に多くの整体院が見つかる今、何を基準に選べばよいのか分からないという方も多いでしょう。
そこで今回は、整体院の選び方のポイントについてご紹介します。

▼整体院の...

腰痛でつらいとき、医療機関なら整形外科を受診するという選択になり、一方で整体に通うという方法もあります。
今回は、腰痛で整体に行くメリットについて見ていきましょう。

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整体では、しばしば好転反応と呼ばれる症状が起こります。
そこで今回は、整体の好転反応について深堀りしてみましょう。

▼整体の好転反応の症状
整体で起こる好転反応...