コラム | 東京都目黒区中央町 学芸大学駅【マッサージケア学芸大】

「五十肩で困っているので効果的なストレッチが知りたい」とお考えではありませんか。
痛みが強くなってしまうと、日常生活に支障が出ることもあるため、対策したいものですよね。

「リハビリマッサージの方法が知りたい」とお考えではありませんか。
訪問リハビリマッサージの利用にあたり不安を感じている、という方もいらっしゃいますよね。
そこで一...

「リハビリマッサージとは何だろう」という疑問をお持ちではありませんか。
一般的なマッサージとの違いが分からないと感じる方もいらっしゃいますよね。
そこでリハビリマッサー...

「むくみの解消に効果がある食べ物は何だろう」とお考えではありませんか。
気になるむくみを、毎日の食事でケアしたいと考える方もいらっしゃいますよね。
そこで「むくみ」の解...

「足のむくみはストレッチで解消出来るのだろうか」という疑問をお持ちではありませんか。
もし簡単なストレッチで足のむくみの解消が出来たら、便利ですよね。
そこで足の...

「自分でマッサージを上手にする方法はあるのだろうか」とお考えではありませんか。
毎日マッサージに通うのは難しいため、自分でもマッサージをしたいという方も多いですよね。
...

「マッサージに通う頻度は決まっているのだろうか」という疑問をお持ちではありませんか。
どのくらいの頻度で通えば効果が実感出来るのか、気になるところですよね。
つらい痛み...

マッサージと整体は似ているような施術を受けるイメージがあるため、違いがはっきり分からないという人も少なくないと思います。
ここでは、マッサージと整体のそれぞれの特徴を解説し...

マッサージ店やエステサロンなど、マッサージの仕事をするところはたくさんありますが、マッサージの仕事をする場合に専門の資格は必要なのでしょうか。
今回は、マッサージの仕事と資...

デスクワークや子供の世話などで腰の痛みが続いている場合は、マッサージをしてみると痛みが緩和されることがあります。
正しいマッサージの仕方とコツを覚えて、家族で押し合って...

ぎっくり腰を発症すると、動きたくてもなかなか動けないということがほとんどです。
少しでも早くぎっくり腰を治すための対処法を紹介しましょう。

▼ぎっくり腰になったとき...

ある日突然強い痛みを感じて動くこともままならないぎっくり腰。
ここではどのようなことが原因で、どのような動作でぎっくり腰が起こるのか、解説していきましょう。

▼日ご...

急に腰に激しい痛みを発するぎっくり腰は、その痛みの強さから、改善するまではなかなか自由に身動きが取れません。
仕事や家事があるのに休んでいなければならないのは歯がゆいもので...

マッサージを受けている時、トイレに行きたくなることがありますよね。
でも施術中に中座しても大丈夫なのかどうか、心配な方も多いのではないでしょうか。
今回はマッサージ中に...

初めてマッサージを受ける方にとっては、当日どのような流れで施術を受けるのか不安なこともありますよね。
今回はマッサージ店での施術の流れについて解説していきますので、ぜひ参考...

マッサージを受けたいと思っても、お仕事帰りなどでマッサージに適した服装をしていないとちょっと気後れしてしまうこともありますよね。
今回はマッサージ時におすすめの服装や着替え...

マッサージを上手に行うと体調改善に効果がありますが、どうして外側から触るだけでこのような効果があるのでしょうか？
今回はマッサージによる体調改善のメカニズムを解説していきま...

今は誰でも気軽に整体やマッサージを受けられるようになりましたが、プロによるマッサージは痛いという噂もあるようです。
果たしてこれは本当なのでしょうか？
詳しく解説してい...

マッサージはご自身やご家族同士でも行うことができますが、適当にマッサージを行ってもイマイチ効果がないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
実はマッサージには色々とコツ...

デスクワークやスマホの操作など、現代人は非常に肩こりしやすい毎日を送っています。
慢性的な肩こりに悩まされている方は、かなり多いのではないでしょうか。
今回は肩こりの改...