コラム | 東京都目黒区中央町 学芸大学駅【マッサージケア学芸大】

つらい花粉症の対策として医療機関に行く、もしくは市販薬を使うという方が多いのではないでしょうか。
今回は、整体による花粉症改善についてご紹介します。

▼整...

初めて整体に行くとき、カウンセリングで何を聞かれるのか不安に思われる方もいらっしゃるでしょう。
そこで今回は、整体でのカウンセリングについて見ていきます。

▼整体で...

自律神経は、交感神経と副交感神経の2つが入れ替わって働いています。
そんな自律神経の働きが乱れると不調をもたらすことから、今回は自律神経の乱れの原因を見てみましょう。

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近年、原因不明の体調不良を「自律神経失調症」と診断される方が増えています。
そこで今回は、自律神経を整える方法について見ていきましょう。

▼自律神経を整える方法

女性は出産までの間、子宮内部で赤ちゃんを育むため、体に大きな負担がかかります。
さらに出産は、まさに命がけの大仕事ですよね。
そこで今回は、女性の産後ケアについて...

「骨盤矯正にはどのような効果があるのだろう」とお考えではありませんか。
身体に良いと聞いていても、どのような効果があるのか分からなければ、挑戦しづらいですよね。
そこで...

「よく聞く骨盤の歪みとは、どのようなものなのだろうか」という疑問をお持ちではありませんか。
どんな状況なのかイメージできないと感じる方もいらっしゃいますよね。
そこで骨...

「腰痛を予防する方法はあるのだろうか」とお考えではありませんか。
腰痛は長引きやすいため、なるべく予防したいものですよね。
そこで日常生活で出来る腰痛予防について、簡単...

「五十肩の原因は何だろう」と疑問に感じていませんか。
どうしたら五十肩になるのか原因が分かれば、予防や対策などにつなげられますよね。
そこで五十肩の原因について簡単に紹...

「五十肩とはどのようなものだろう」という疑問をお持ちではありませんか。
名前は知っていても具体的な症状までは知らないという方もいらっしゃいますよね。
そこで五十肩とはど...

「五十肩で困っているので効果的なストレッチが知りたい」とお考えではありませんか。
痛みが強くなってしまうと、日常生活に支障が出ることもあるため、対策したいものですよね。

「リハビリマッサージの方法が知りたい」とお考えではありませんか。
訪問リハビリマッサージの利用にあたり不安を感じている、という方もいらっしゃいますよね。
そこで一...

「リハビリマッサージとは何だろう」という疑問をお持ちではありませんか。
一般的なマッサージとの違いが分からないと感じる方もいらっしゃいますよね。
そこでリハビリマッサー...

「むくみの解消に効果がある食べ物は何だろう」とお考えではありませんか。
気になるむくみを、毎日の食事でケアしたいと考える方もいらっしゃいますよね。
そこで「むくみ」の解...

「足のむくみはストレッチで解消出来るのだろうか」という疑問をお持ちではありませんか。
もし簡単なストレッチで足のむくみの解消が出来たら、便利ですよね。
そこで足の...

「自分でマッサージを上手にする方法はあるのだろうか」とお考えではありませんか。
毎日マッサージに通うのは難しいため、自分でもマッサージをしたいという方も多いですよね。
...

「マッサージに通う頻度は決まっているのだろうか」という疑問をお持ちではありませんか。
どのくらいの頻度で通えば効果が実感出来るのか、気になるところですよね。
つらい痛み...

マッサージと整体は似ているような施術を受けるイメージがあるため、違いがはっきり分からないという人も少なくないと思います。
ここでは、マッサージと整体のそれぞれの特徴を解説し...

マッサージ店やエステサロンなど、マッサージの仕事をするところはたくさんありますが、マッサージの仕事をする場合に専門の資格は必要なのでしょうか。
今回は、マッサージの仕事と資...

デスクワークや子供の世話などで腰の痛みが続いている場合は、マッサージをしてみると痛みが緩和されることがあります。
正しいマッサージの仕方とコツを覚えて、家族で押し合って...