五十肩とはどのようなもの？ | コラム | 東京都目黒区中央町 学芸大学駅【マッサージケア学芸大】

「五十肩とはどのようなものだろう」という疑問をお持ちではありませんか。
名前は知っていても具体的な症状までは知らないという方もいらっしゃいますよね。
そこで五十肩とはどのようなものなのか分かりやすく解説しますので、ぜひご覧ください。

▼五十肩とは
加齢による肩関節の炎症が「五十肩」です。
痛みの度合いは人により違いますが、五十肩では以下のような症状が現れます。

・痛くて腕が上げられない
・手を後ろに回せない
・頭を洗おうとすると肩が痛い

痛みが強い五十肩の急性期には、なるべく動かさず安静に過ごしてみましょう。
強い痛みが出ていても、五十肩はそのまま治癒することがあります。
ただし放置すると肩の筋肉が固まってしまう可能性も考えられるため、注意が必要です。
症状を悪化させないためには、急性期を過ぎたら、肩を正しく適度に動かさなくてはなりません。
どうしたら良いか分からないと感じるなら、マッサージや病院などで「適切な動かし方」を相談するのがおすすめです。

▼まとめ
痛みがあると、どうしても「動かすのが怖い」と感じて躊躇ってしまうものですよね。
しかし症状を悪化させないためにも、五十肩の症状があるなら、適度なストレッチなどを取り入れることを考えてみましょう。
五十肩・肩凝り・腰痛・片頭痛などでお悩みなら、目黒区の「マッサージケア学芸大」が適切な施術を行います。
原因に対するアプローチによる根本的な解決を目指しますので、気になる症状がありましたらぜひご相談ください。