頭痛の原因について | コラム | 東京都目黒区中央町 学芸大学駅【マッサージケア学芸大】

頭痛は種類によって、痛みの原因が異なります。
薬で症状が改善する場合もあれば、マッサージで症状が改善する場合もあります。
今回は、頭痛が起きやすい方の為に、頭痛の種類と、対処法についてご紹介していきたいと思います。

▼頭痛の種類について
頭痛には、頭の片側だけが激しく痛む「片頭痛」の他にも、筋肉が緊張することで頭全体が痛む「緊張型頭痛」というのがあります。

■片頭痛
痛みの強い片頭痛は、長時間痛みが持続することが多く、運動や入浴によって血液の流れがよくなると症状が悪化するのが特徴です。
片頭痛が起きる原因は、はっきりとは解明されていません。
脳の血管を取り巻く三叉神経の炎症が関わっていると言われています。
片頭痛が起きた時は、鎮痛薬の服用や痛い部分を冷やすことで周辺の血管が収縮し痛みが和らぎます。

■緊張型頭痛
頭全体に圧迫感や痛みを感じる緊張型頭痛は、デスクワークでの作業が多い方や、精神的なストレスを抱えている方などに起こりやすい頭痛です。
緊張型頭痛の主な原因は、首・肩まわりの筋肉が緊張状態になり、血行が悪くなることと考えられています。
精神的なストレスによる緊張も、頭痛の原因となります。
緊張型頭痛が起きた時は、首すじや肩をマッサージしたり体操やストレッチで体の筋肉をほぐし、血流をよくすることで症状の改善が期待できます。

▼まとめ
片頭痛は、鎮痛薬の服用や痛む箇所を冷やすことで痛みが和らぎます。
しかし、緊張型頭痛の場合は頭痛の原因となっている首や肩周りの筋肉をほぐす必要があります。
当整体院では、頭痛や肩こりなどが起きる原因を明確にし、症状を改善へと導く最適な施術をおこないます。