コラム | 東京都目黒区中央町 学芸大学駅【マッサージケア学芸大】

ぎっくり腰を発症すると、動きたくてもなかなか動けないということがほとんどです。
少しでも早くぎっくり腰を治すための対処法を紹介しましょう。

▼ぎっくり腰になったとき...

ある日突然強い痛みを感じて動くこともままならないぎっくり腰。
ここではどのようなことが原因で、どのような動作でぎっくり腰が起こるのか、解説していきましょう。

▼日ご...

急に腰に激しい痛みを発するぎっくり腰は、その痛みの強さから、改善するまではなかなか自由に身動きが取れません。
仕事や家事があるのに休んでいなければならないのは歯がゆいもので...

マッサージを受けている時、トイレに行きたくなることがありますよね。
でも施術中に中座しても大丈夫なのかどうか、心配な方も多いのではないでしょうか。
今回はマッサージ中に...

初めてマッサージを受ける方にとっては、当日どのような流れで施術を受けるのか不安なこともありますよね。
今回はマッサージ店での施術の流れについて解説していきますので、ぜひ参考...

マッサージを受けたいと思っても、お仕事帰りなどでマッサージに適した服装をしていないとちょっと気後れしてしまうこともありますよね。
今回はマッサージ時におすすめの服装や着替え...

マッサージを上手に行うと体調改善に効果がありますが、どうして外側から触るだけでこのような効果があるのでしょうか？
今回はマッサージによる体調改善のメカニズムを解説していきま...

脳脊髄液とは、脳の脈絡叢で作られる液体で脳を守る・神経の伝達をよくするなどの働きがあります。

常に脳脊髄液が作られ、特に寝ている間に脳にある毒素を脳脊髄液が流してい...

今は誰でも気軽に整体やマッサージを受けられるようになりましたが、プロによるマッサージは痛いという噂もあるようです。
果たしてこれは本当なのでしょうか？
詳しく解説してい...

マッサージはご自身やご家族同士でも行うことができますが、適当にマッサージを行ってもイマイチ効果がないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
実はマッサージには色々とコツ...

デスクワークやスマホの操作など、現代人は非常に肩こりしやすい毎日を送っています。
慢性的な肩こりに悩まされている方は、かなり多いのではないでしょうか。
今回は肩こりの改...

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